terça-feira, 18 de março de 2014

O actual valor e treino de guarda-redes, sob o olhar atento do treinador Litos Soares...


Por: Litos Soares

Actual valor e Treino do Guarda Redes
         Uma outra perspectiva de Metodologia adaptada ao Guarda Redes jovem


                 Nome das ACÇÕES Técnicas Defensivas e Ofensivas

Perfil do Guarda Redes Etapas de Formação Pré Especialização                                                             
Conteúdos Técnicos Especialização e Aperfeiçoamento                                         Conteúdos Tácticos Qualidades Físicas 
Factores Psicológicos 



     Perfil do Guarda Redes


         O Clube escolhe o Guarda Redes em função de forma a jogar na equipa.                                         (Jovens evoluídos para a idade)Aperfeiçoar as qualidades físicas, conteúdos técnicos, tácticos e factores psicológicos sem esquecer as várias etapas do processo de formação.



Guarda Redes disponível


 Treinar de forma a dota-lo de qualidades dentro dos meios à disposição. Evoluindo vai atingir outro patamar ou um clube melhor.


        Perfil do Guarda Redes


 Chegar à equipa principal.Treinar para ser um bom Guarda Redes. Treinar por diversão. Conteúdos técnicos Factores psicológicos Conteúdos tácticos Qualidades físicas


       PLANEAMENTO


                                        
Anual ………. Mesociclos ………. Microciclo ………. Respeitar o pensar e evolução do Guarda Redes.A Especificidade da actuação do Guarda Redes será dada por aquilo que lhe for ensinado.


              INTERVENÇÃO DO TREINADOR



         A Aprendizagem do Atleta terá que ser o Prazer




Ser muito paciente Proporcionar prazer e êxito nas suas acções Ser coerente na forma de comunicar (o Feedback são muito importantes)Utilizar linguagem adequada ao nível e compreensão do Jovem Ter qualidade na instrução A intervenção devera ser mais indirecta possível, apenas para a modificar do exercício em termos condicionantes e não durante o mesmo como se faz (exemplificar os exercícios)Ter muita preocupação com os detalhes e pormenores
Dar ênfase aos movimentos e acções correctamente executados


    OBJECTIVOS


 Criar uma relação Guarda Redes/Bola Aprender a melhorar as acções motoras básicas e sem bola Preparação para a aprendizagem dos conteúdos Técnicos simples Criar bases e pré-requisitos para a aprendizagem dos conteúdos Técnicos, Tácticos e Físicos Começar e ensina-los a aprender com os erros Fundamental, o desenvolvimento da motivação para o posto de Guarda Redes



         PRINCIPAIS DIFICULDADES


 Não resistem a possíveis estímulos de distracção Falta de controlo motor Bola é o único foco de atenção Defendem por baixo da Baliza, não prevê jogadas, espera pelo remate para fazer uma defesa Problemas de colocação Tomada de decisão Comunicação (Feedback)


      CONTEÚDOS TÉCNICOS


                                         1ª FASE 

Acções motoras simples com bola

Estimular o desenvolvimento da capacidade de reacção e de orientação Espaço Temporal 

                                        2ª FASE

Aprendizagem de várias técnicas (defensivas e ofensivas) de uma forma mais global Criar ambientes de incerteza que permitam o demovimento individual a partir do Jogo Condicionar um exercício de forma a ser realizado o comportamento pretendido Criar hábitos que permitam a decisão e a reacção rápida a uma situação


    CONTEÚDOS TÁCTICOS


  1ª FASE


Aprendizagem das regras básicas

  2ª FASE


Posicionamento Táctico (livres, cantos, em função da bola e momento do jogo)O Treino dos conteúdos Técnicos e Tácticos deve ser composto por situações onde se realizam as três fases do comportamento Motor: Percepção, Tomada de Decisão e Execução


     QUALIDADES FÍSICAS


 Desenvolvimento da Flexibilidade, Coordenação e Equilíbrio Período Critico do Desenvolvimento do Jovem nesta idade
 
Hoje vamos ficar por aqui, mas com a promessa de continuar …


      APENAS UM PENSAMENTO



 “Ser Guarda Redes é, sem dúvida ser diferente. No fundo ele é um anti futebolista”


Bons Treinos e Bons Jogos meus Amigos


Litos Soares                                                    

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