O actual valor e treino de guarda-redes, sob o olhar atento do treinador Litos Soares...

Por: Litos Soares

ETAPAS E PREOCUPAÇÕES A TER NOS GUARDA REDES DOS 14 AOS 16 ANOS

                               ´
                                     CARACTERÍSTICAS CORPORAIS

Início da harmonização

Aumento da capacidade de desgaste (Força e Resistência).

                                CARACTERÍSTICAS MOTORAS

O Treino Técnico produz novo efeito

Movimentação mais eficiente.

                  CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS MOTIVACIONAIS

Maior sentido de realidade

Menos emocional, diminuição da agressividade

Critica a sua própria exibição

Sacrifício pela equipa.

                                  DESENVOLVIMENTO TÉCNICO

Mover-se na, e á frente da baliza – Rodar, Virar e parar em todas as direcções e ângulos

Saltar sobre uma ou duas pernas para cima, para a frente ou na passada

Posições de saída

Recepções, quedas com deslizes, desvios e duelos

Saídas e construção do ataque em volley, drop-kick e com a mão

Domínio do espaço á frente, atrás, esquerda e direita.

                                   DESENVOLVIMENTO TÁCTICO

Jogo Posicional:

Bolas pelos flancos

Duelos 1x1

Interceptar bolas em profundidade dentro e fora da área

Bolas paradas

POSICIONAMENTO EM POSSE DA BOLA DA EQUIPA

INFLUÊNCIA DE FACTORES COMO TEMPO E RESULTADO

                                     OBJECTIVOS PARA A IDADE

Aumentar e recuperar a competência técnica

Formação técnica e táctica a partir de situações de jogo com mais pressão

Preocupação de âmbito táctico, inteligência e leitura de jogo, tomada de decisão e pró actividade

Detalhe técnico

                                   PENSAMENTO DA SEMANA...

“Ser Guarda Redes é ter três Qualidades Mentais: Maturidade, Intuição e Agilidade Mental”

Bons treinos e bons jogos meus Amigos.

                                                                                                  
Litos Soares