O actual valor e treino de guarda-redes, sob o olhar atento do treinador Litos Soares...

Crónica de Litos Soares

                             

                  AUTO ESTIMA NEGATIVA NO GUARDA REDES

            Fatores, Riscos, Consequências, Intervenção.

                                                                                                                                                      Principais FATORES

Competência percebida influenciada pela

Dificuldade, ou exigência da tarefa (areia a mais)

Preparação insuficiente

Meio envolvente (o feedback negativo, o apoio social)

Segurança afetada pela:

Perceção de competência (menos capaz, mais inseguro

Pela motivação (menos envolvimento, mais insegurança)

Pela auto imagem (imagem negativa gera insegurança

Motivação (já vimos em momentos anteriores)

Auto imagem influenciada pelos outros fatores

Menos capaz, mais inseguro, menos motivado = pior auto estima

                                                           PRINCIPAIS RISCOS

Diminuição da motivação, diminuição da segurança, diminuição da confiança, diminuição da serenidade, degradação da auto imagem.

                                                    CONSEQUÊNCIAS PROVÁVEIS

Piores desempenhos, pior feedback, menos apoio, isolamento, abandono (não sirvo, não presto)

                                                     AUTO ESTIMA EXAGERADA

                                                         PRINCIPAIS FATORES

Competência percebida, segurança, feedback, auto imagem, estes fatores relacionam-se entre si.

A competência percebida é em regra inflacionada e distorcida (sou o maior o típico Pavão)

A segurança embora maior assenta em valores errados (falsa segurança)

O feedback recebido é exageradamente positivo (atenção a quem e como o dá)

A auto imagem fica “inchada”

                                                    A AUTO ESTIMA EXAGERADA

                                                           PRINCIPAIS RISCOS

Menos trabalho, excesso de confiança, sobranceria, arrogância e individualismo.

                                              
                                                    CONSEQUÊNCIAS PROVÁVEIS

Maus desempenhos, feedback errado, frustração, isolamento e abandono (sou bom demais para isto)

                                                                    INTERVENÇÃO

                                                 QUANDO A AUTO ESTIMA É BAIXA

Reavaliar a tarefa. Ver se não estamos a fazer algo para o qual não estamos preparados

Rever a preparação. Avaliar se estamos a trabalhar o suficiente

Reinterpretar os apoios. Realizar o feedback. Desconfiar das situações extremas

Foco nos aspetos positivos

                                                                   INTERVENÇÃO

                                             QUANDO A AUTO ESTIMA É EXAGERADA

Atenção as facilidades da tarefa. Ver se está a fazer bem

Rever o plano da preparação. Talvez esteja na hora de o tornar mais exigente

Cuidado com o feedback. Podemos estar a ser enganados. Desconfiar de quem só nos faz elogios

Desconfiar quanto baste de nos mesmos

                                                   PENSAMENTO DA SEMANA

“ OS Guarda Redes nunca fazem grandes defesas” (Barney Cresswell)

Bons Treinos e Bons Jogos meus Amigos

                                                                                       Litos Soares