Redacção
O Centro Budo Fafe esteve representado no Gasshuku 2014 em Los Alcázares, Múrcia (Espanha) através do Sensei Hélder
Costa. Este evento que já se realiza a vinte anos decorreu na semana do 18 ao
23 de Agosto no Centro de Alto Rendimiento “Infanta Cristina” e contou com a
presença de mais de uma centena de pessoas de vários países da Europa.
O curso intensivo foi administrado pelo mestre japonês Osamu Aoki
(7º dan), treinador nacional da Federação Espanhola de Karate e responsável
pelo método específico de Aoki Bioenergia (método auto-regulação do corpo e da
mente).
Esses exercícios não são exclusivos
dos karatecas e podem perfeitamente ser realizado por qualquer pessoa, fazendo
com que esta melhora o funcionamento do seu metabolismo e a sua saúde. Através
dos exercícios (YOUTAI, NYUSEI, YURUMI
TAISOU, KOKYU HOO, DOOKI) eleva-se a sensibilidade do corpo interno para
melhorar a fluidez da energia, a circulação do sangue, o sistema linfático, o
equilíbrio hormonal. Com isto, consegue-se eliminar o cansaço acumulado,
incrementar força imunológica dando vitalidade e animo à pessoa que o pratica,
mas também tranquilidade e equilíbrio.
O treino de karate baseou-se essencialmente sobre as sensações
internas do corpo fazendo o transfere dos exercícios bioenergéticos para um
karate mais eficaz e saudável para os praticantes. Deste modo, trabalhou-se o
pormenor de algumas técnicas básicas em determinadas situações, quer no KIHON
(treino da técnica pura), quer na KATA (combate imaginária), quer ainda no
KUMITE convencional (aplicação dois a dois).
Foi uma semana marcada pelo esforço na aprendizagem sob um calor
intenso, mas pautada por excelentes momentos de confraternização e novas
amizades.
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